禧孕专家告诉你，大多数人能够不借助特殊方式成功怀孕。但有些人试验了几个月，还是没有实现目标。如果迟迟没有动静，不妨从几个方面入手干预一下。
增加怀孕几率的方法包括：提早身体检查、监测排卵、 改变不良的生活习惯、保持心情愉悦等。
一、提早检查您的健康状况
如果有怀孕的计划，禧孕专家建议提早做孕前检查，而不要等出现问题再去。孕前检查包括血常规、尿常规、血型、肝功能、肾功能、空腹血糖水平、乙肝表面抗原筛查、梅毒血清抗体筛查、艾滋病筛查，部分地区地中海贫血筛查、子宫颈细胞学筛查、TORCH病毒筛查、阴道分泌物检查等 。
提早检查可以帮助你了解自己的身体状况，包括是否有慢性疾病、是否有遗传病等。通过孕前检查，可以及时发现并治疗一些可能影响怀孕和胎儿健康的问题，如高血压、糖尿病、心脏病等。对于高龄孕妇或者有不良妊娠史的妇女，孕前检查可以提前发现并处理可能影响生育的问题，从而提高生育质量。孕前检查的结果可以为孕期保健提供依据，如调整饮食、增加运动等。孕前检查可以及时发现并处理可能影响胎儿健康的问题，如营养不良、感染等。
二、监测排卵
很多女性并不知道自己的排卵期，盲目安排夫妻生活，使得怀孕的机会一次次错过。要知道，监测排卵是非常重要的，以下是一些常用的排卵检测方法：
月经周期推算法：根据月经周期推算排卵期。月经规律的女性在下次来月经前2周左右（14天）排卵，但是排卵可能会受外界环境影响而提前或推迟。
宫颈粘液观察法：观察宫颈粘液的变化，当宫颈粘液变得清澈、滑润、伸展性强时，说明即将排卵。
基础体温测量：每天早上在起床前测量体温，并记录下来。当体温升高0.5℃以上时，说明即将排卵。
B超监测+激素检查：通过B超检查和激素检查来确定排卵时间和卵泡大小。
怀孕前监测排卵能够帮助女性了解自身的排卵状况，从而更好地把握受孕时机。
三、改掉不好的旧习惯
怀孕前改掉坏习惯是非常重要的，因为这可以帮助您拥有更健康的身体，从而孕育出更健康的宝宝。以下是一些女性在怀孕前需要改掉的不良生活习惯 ：
吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响胎儿的健康，增加早产、低体重儿和死胎的风险。
饮食不均衡：饮食不均衡会导致营养不良，影响胎儿的发育。
缺乏运动：缺乏运动会导致体重增加过快，增加患妊娠糖尿病和高血压的风险。
长时间使用电子产品：长时间使用电子产品会影响睡眠质量，导致荷尔蒙失调。
改掉这些不良生活习惯可以提高孕前身体素质，增强体质，增加怀孕的几率，为胎儿提供更好的生长环境。同时，改掉这些不良生活习惯还可以减少孕期并发症的发生。
四、保持好心情
研究表明，情绪和心理状态对女性的生殖健康有很大的影响。长期的焦虑、压力和抑郁状态会导致女性的内分泌失调，从而影响受孕和怀孕的成功率。
同时，好心情也有助于提高女性的生殖激素水平，从而促进排卵和受孕。此外，好心情还有助于孕期的健康和胎儿的发育。
因此，如果您正在尝试怀孕，建议您保持好心情，放松心情，避免过度焦虑和压力。可以尝试进行一些放松和缓解压力的活动，如瑜伽、冥想、散步等。同时，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，也有助于提高怀孕的成功率。
禧孕专家说，在怀孕前，建议您进行全面的身体检查，了解自身的健康状况，并在医生的指导下，选择合适的方法。此外，现在有很多辅助生殖技术，如俄罗斯试管婴儿，成功怀孕不是梦想。
